Nieuws & Achtergrond

Ernstige blessure treft 1 op de 5 profwielrenners en veel amateurs

Marianne Vos, Theo Bos, Steven Kruiswijk en Annemiek van Vleuten. Het zijn slechts vier van de tientallen professionele wielrenners die de afgelopen jaren last hadden van een beknelde bekkenslagader. Een nare aandoening, die onbehandeld grote gevolgen kan hebben. “Met name bij amateurs wordt een beknelde bekkenslagader vaak gemist. Masseurs, soigneurs en coaches kunnen helpen de aandoening sneller te ontdekken. Hoe eerder je er erbij bent, hoe beter een beknelde bekkenslagader te behandelen is’’, zegt Goof Schep. Hij is sportarts in het Máxima Medisch Centrum in Veldhoven en wereldwijd een van de weinige specialisten op het gebied van de beknelde bekkenslagader. Sporters uit binnen- en buitenland komen speciaal naar hem toe voor behandeling. “Dat zijn vooral wielrenners. Maar ook schaatsers, triatleten en enkele marathonlopers kunnen er last van krijgen.”

Help! Mijn sporter heeft geen zelfvertrouwen…

De praktijk laat zien dat zelfvertrouwen niet een kwestie is van ‘’ik heb het of ik heb het niet’’. Zelfvertrouwen kan per week, per dag of zelfs per uur verschillen. Het is afhankelijk van de situatie, en van je eigen gevoel op dat moment. Stel je eens voor: je hebt volgende week een belangrijk moment, waarin je moet presteren. Je hebt je zeer goed voorbereid en je weet precies wat je moet doen. Als je deze situatie leest. Wat verwacht je dat er gaat gebeuren tijdens de week? Zal je het zelfvertrouwen behouden, of juist niet? Of is er nog een andere mogelijkheid?

Wat is waar? Een aantal trends in voeding bij sporters toegelicht

Sportdiëtist Josette van Toor werd voor Alles over Massage geïnterviewd. Zij onderstreept het belang van variatie en gaat in op een aantal concrete trends rond voeding. Die trends staan hieronder vermeld en verschenen eerder als kader bij een interview met Josette. Voor jou als coach kan dit helpen vragen van sporters over voeding te beantwoorden.

Sportdiëtist Josette van Toor over het belang van variatie

Veel sporters hebben vragen over voeding. Het is vanzelfsprekend dat je als coach daar geen expert in bent, maar hoe mooi is het als je toch een paar handige tips kunt geven. Goede voeding helpt sporters namelijk blessures te voorkomen. En hoewel het logisch is dat een (top)sporter het eetpatroon moet aanpassen als hij of zij geblesseerd is, gebeurt dat nog veel te weinig. Sportdiëtist Josette van Toor is wél een expert op dit gebied en deelt haar kennis.

Eerste mbo-opleiding gericht op voetbal van start

Het ROC van Amsterdam - Flevoland en de gemeente Amsterdam bundelen hun krachten om een nieuwe generatie voetbaltrainers en Hoofd Jeugdopleidingen op te leiden. De opleiding Trainer - Coördinator Jeugdvoetbal gaat van start in augustus 2024 en biedt een unieke kans voor gepassioneerde voetballiefhebbers om hun kennis en passie om te zetten in een carrière. Het is de eerste mbo-opleiding Sport & Bewegen in Nederland die zich specifiek richt op voetbal.

Hoe voorkom je dat je team de winst uit handen geeft?

Het overkomt veel sportteams: na een goede start van de wedstrijd, een riante voorsprong, de winst al in gedachten, valt het kwartje ineens de andere kant op. De tegenstander komt op stoom en scoort het ene na het andere punt. Ineens kijk je tegen een achterstand aan, en niets lijkt meer te lukken. Wanhoop, frustratie en voorzichtig spel of juist geforceerde acties volgen, de wedstrijd gaat uiteindelijk verloren...

"In Nederland moeten we slim trainen om iedereen heel te houden"

Toen Richard Louman in 2006 als strength & conditioning coach bij NOC&NSF aan de slag ging, had hij drie collega’s. Inmiddels werken er dertig S&C coaches in de verschillende olympische en paralympische topsportprogramma’s. De coaches die gespecialiseerd zijn in kracht, snelheid, beweeglijkheid, stabiliteit en conditie zijn niet meer weg te denken uit de dagelijkse begeleiding van topsporters. "De Angelsaksische landen liepen altijd voorop, maar inmiddels zitten we minimaal op hetzelfde niveau" zegt Richard Louman, TeamNL Expert strength & conditioning.
Uitgelicht event

Workshop Confidence Kit voor sporters

Zelfvertrouwen creëren bij sporters is een voortdurende reis. Een sporter kan nog zo goed zijn, maar als tijdens een wedstrijd het zelfvertrouwen ontbreekt kunnen de prestaties achterblijven. Het niveau van de trainingen wordt in de wedstrijd niet behaald. Believe in yourself! Deze zin wordt veel gebruikt om vertrouwen te geven, maar roept tegelijkertijd veel vragen op. Want hoe doe je dat als sporter - geloven in jezelf? En hoe kun je als coach hierbij helpen? Want wat je weet je als coach eigenlijk van zelfvertrouwen bij je individuele sporters? Tijdens de Workshop Confidence kit voor sporters neemt sportpsycholoog Jeroen Davids je mee op deze reis. De focus van de workshop ligt op de verschillende aspecten die van invloed zijn op het zelfvertrouwen van sporters. Jeroen bespreekt in ieder geval: . Het stellen van (haalbare) doelen; . Zelfkennis en zelfreflectie; . Samenwerking. Elk onderdeel bevat handige tools en tips die gebruikt kunnen worden in de (coach)praktijk om het gesprek over (gebrek aan) zelfvertrouwen op gang te brengen. En zo mogelijk verandering in het gedrag van de sporter(s) te bereiken. De workshop bevat diverse oefeningen waarbij je als coach/trainer actief aan de slag gaat. Is jouw confidence kit al gevuld?