Nieuws & Achtergrond

Sportuitval draagt bij aan beweegarmoede

Sinds 2020 voldoen steeds minder Nederlanders aan de beweegrichtlijnen, met name doordat we minder fietsen en soms ook wandelen. Positief nieuws is dat vooral jongeren wel meer zijn gaan sporten.  Maar niet alleen gáán sporten is belangrijk, ook het blíjven sporten is dat voor het behalen van de beweegrichtlijn. Daarom is het belangrijk sportuitval door blessures tegen te gaan.

Algemene Leden Vergadering NLcoach

De Algemene Ledenvergadering van NLCoach zal ook dit jaar weer online plaats vinden en wel op maandag 18 december van 19.00 tot (uiterlijk) 20.30 uur. Het bestuur zal de leden bijpraten over de ontwikkelingen in de laatste maanden. Zo hebben we inmiddels een mooie samenwerking met NOC*NSF en zijn we in gesprek met FNV. Daarnaast zal het bestuur de jaarrekening 2022 aan de leden aanbieden met het verzoek deze goed te keuren. Ook de begroting 2024 wordt aan de leden voorgelegd. Hierin zijn de keuzes verwerkt die het bestuur aan de leden voorlegt, bijvoorbeeld over de WA-verzekering en het magazine. Voor de jaarrekening 2022 en de begroting 2024 zal de accountant aansluiten bij de vergadering. Over de WA-verzekering kan het bestuur nu al melden dat de verzekeraar heeft aangegeven bereid te zijn deze te continueren. Dat is dus een positief bericht. Wil je aanwezig zijn bij deze ALV meld je dan aan via info@nlcoach.nl. Als je bent aangemeld ontvang je ongeveer twee weken voor de vergadering de agenda en de stukken.

Zo herken je dat een sporter uitgeput is

Als sportcoach zie je niets liever dan sporters opbloeien. Sterker, sneller en behendiger: sporters zijn nooit klaar met ontwikkelen. Een behoorlijk takenpakket voor de coach, want hoe kun je iemand blijven motiveren en stimuleren om telkens het uiterste te bereiken? En misschien nog wel belangrijker: hoe zorg je ervoor dat iemand niet uitgeput raakt? In dit artikel vertellen we je hoe je herkent dat iemand fysiek niet 100% is.

Voeding en topsport

Voeding is een cruciaal onderdeel bij topsport. Het bepaalt hoeveel energie een sporter heeft tijdens de wedstrijd of een training en hoe snel van een bepaalde inspanning wordt hersteld. Om mee te strijden op het hoogste niveau voor olympische medailles hebben de topsporters van TeamNL ook de beste voedingsadviezen nodig. De ambities van Asker Jeukendrup, hoofdexpert voeding bij TeamNL, zijn daarom van hetzelfde olympische niveau. “We willen de prestaties van Nederlandse sporters ondersteunen met de best mogelijke voedingsadviezen van het best mogelijke team. We willen daarin als TeamNL vooroplopen in de wereld.”

Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk

Ook in 2023 organiseert NLcoach, in samenwerking met Topsport Topics, een uniek congres voor coaches die belangstelling hebben voor en gebruik willen maken van nieuwe wetenschappelijke inzichten. Jaarlijks wordt er veel wetenschappelijk onderzoek verricht, waar trainers en coaches in de sportwereld profijt van kunnen hebben. Dit congres brengt wetenschappelijke en innovatieve onderwerpen naar jouw dagelijkse praktijk als coach. Doe hier je voordeel mee!

TeamNL Expert Kamiel Maase legt verbinding tussen sport en wetenschap

Talent en hard trainen alleen zijn allang niet meer genoeg om de top te halen in de sport. Voor die laatste procenten tussen een goede en een topprestatie zijn kennis een innovaties onmisbaar. Voormalig atleet Kamiel Maase is sinds 2009 prestatiemanager kennis, onderzoek & ontwikkeling bij NOC*NSF. “Ik leg de verbinding tussen sport en wetenschap. Ik heb geen eigen lab, geen windtunnel, maar ik zoek de samenwerking met universiteiten, hogescholen en bedrijven.”

Wat hebben veelzijdig bewegen en goede botgezondheid met elkaar te maken?

65 procent van de mannelijke en 45 procent van de vrouwelijke profrenners heeft een slechte botgezondheid, blijkt uit onderzoek van de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN). Oorzaak? Een te eenzijdige fysieke belasting van het lichaam. René Wormhoudt (60) is conditietrainer van het Nederlands Elftal en loopt al decennia voorop met veelzijdige beweegprogramma’s. Hij trekt aan de bel. “Stop meer energie in andere vormen van bewegen.”
Uitgelicht event

Workshop Sterk staan in elke situatie

Als trainer/coach kun jij voor je sporters het verschil maken. Alleen kennis is niet genoeg. Veel mensen hebben dezelfde opleidingen gevolgd, beschikken over dezelfde kennis en hebben gelijke vaardigheden om een taak uit te kunnen voeren. Bij optimaal presteren gaat het niet om de beste fysieke vaardigheden. Juist de mentale vaardigheden om je potentie te kunnen benutten zijn cruciaal. Denk aan de bodyguard. Hij / zij is niet effectief door zijn fysieke bouw maar juist door zijn opmerkzaamheid voor veranderingen in de omgeving. Een succesvolle ondernemer is niet succesvol omdat hij veel weet. Veel meer draait het om het vermogen over angsten heen te kunnen stappen en met een scherp oog voor kansen snel te kunnen schakelen.