NLcoach zoekt ambassadeurs!
25 januari 2022
Hieronder tref je een overzicht aan van de events die NLcoach organiseert. Het aanbod wordt regelmatig aangevuld. Per event staat er een korte omschrijving met een link voor inschrijving. Leden van NLcoach ontvangen een korting op de deelnameprijs!
Eetproblemen in de sport komen vaker voor dan je denkt. Het is een gevoelig onderwerp waar te weinig over wordt gepraat. In het najaar van 2021 organiseerden we het eerste webinar Eetproblemen in de sport. Er was veel belangstelling en om die reden bieden we het webinar nogmaals aan; nu op woensdag 5 oktober 2022.
In dit webinar gaan Kars Zoon ((W)eet-trainer, judotrainer en zelfstandig sportpsycholoog) en Ayonne van Oort (Sport en prestatiepsycholoog en (W)eet-trainer) dieper in op de achtergrond van eetproblemen. Om wat voor soort eetstoornissen gaat het en hoe kun je ze signaleren?
De deskundige docenten gaan met jou als coach of begeleider in gesprek over de theoretische achtergrond van de diverse soorten eetproblemen in de sport en ervaringen met eetproblemen in jouw omgeving. Je krijgt veel tips over hoe je deze vroegtijdig kunt signaleren. Niet voor niets worden eetproblemen aangeduid als de 'verborgen tegenstander'!
Na afloop van het webinar:
Sport en het ervaren van druk of stress gaan hand in hand. Denk aan serveren met matchpoint tegen of het moeten rijden van je beste race ooit omdat degenen voor jou een topprestatie hebben neergezet.
Waar druk niet per se slecht is en zelfs de presentatie kan verhogen, zien we dat het omslagpunt naar stress er vaak voor zorgt dat een sporter zijn taak niet optimaal kan uitvoeren. Cursusleider Gijs Visser neemt je in twee sessies mee in het verschil tussen druk en stress, hoe stress ontstaat en wat je als coach kunt doen om je sporters te leren stress te herkennen en ermee om te gaan. Deze unieke cursus met veel interactie is een aanrader voor elke coach die met hun sporters werkt en voor coaches in andere vakgebieden die sportminded zijn.
Centraal staat de persoonlijke verdieping en het zelf aan de slag gaan. In de eerste sessie ligt de nadruk op het jezelf beter leren kennen op het gebied van druk en stress. In de tweede sessie leer via het bespreken van praktijksituaties meer over hoe je druk & stress bij je sporters kunt herkennen en hen kunt ondersteunen. Waar het in de sport maar al te vaak draait om winnen, gaat het in deze cursus ook om het leren omgaan met (de verwachting van) verlies.
Visualisatie als instrument om sportprestaties nog verder te verbeteren wint terrein. Bovendien visualiseren veel sporters al zonder zich daar bewust van te zijn. Een echt effect is er pas als het regelmatig en gestructureerd wordt gedaan, zowel in trainingen als in wedstrijdverband. Visualiseren is een vorm van mentale training waarbij in gedachten een gewenste ervaring wordt ge(re)creeërd, zoveel mogelijk gebruik makend van alle zintuigen. Bekende topsporters die gebruik maken van imagery (de Engelse term voor visualiseren) zijn onder andere Robert Lewandowski, Erben Wennemars en Novak Djokovic. Gebruik jij het al in je coaching?
Heel praktisch gaat het bijvoorbeeld om zaken als ontspanningsoefeningen om het lichaam tot rust te brengen (inbeelden van favoriete plek of een fijne vakantie), motorische verbeeldingsoefeningen (doornemen verschillende bewegingen) en oefeningen gericht op het verminderen van pijn (bij blessures).
In deze sessie brengt coach Hugo een bezoek aan prestatiepsycholoog Rogier. In een persoonlijk vraaggesprek deelt Hugo zijn ervaringen en bespreekt onder andere zijn ontwikkeling van topsporter naar bondscoach van de baansprintploeg. Welke weg heeft hij met zijn team richting Tokyo afgelegd? Welke teamcultuur heeft hij opgebouwd? Hoe heeft hij een veilige en toch uitdagende omgeving gecreëerd? Rogier legt door vragen aan Hugo de verbanden tussen theorie en coaching in de sport én het onderwijs & bedrijfsleven. Tijdens het gesprek licht hij regelmatig zaken toe, waarbij hij deelnemers uitdaagt kritisch te kijken naar hun eigen (sport)organisatie, en het bouwen van high performing teams met een gezond prestatieklimaat.
Rogier en Hugo bundelen in deze sessie met originele opzet hun krachten vanuit de sportpyschologie en de praktijk. De sessie biedt zo een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten én praktijkervaringen die jou als coach/leidinggevende verrijken en je helpen te ontwikkelen naar een betere prestatiecultuur binnen jouw team!
Voor de derde keer op rij organiseert NLcoach, met dank aan sponsoring door Topsport Topics, een uniek congres voor coaches die belangstelling hebben voor en gebruik willen maken van nieuwe wetenschappelijke inzichten. Jaarlijks wordt er veel wetenschappelijk onderzoek verricht, waar trainers en coaches in de sportwereld profijt van kunnen hebben. Dit congres brengt wetenschappelijke en innovatieve onderwerpen naar jouw dagelijkse praktijk als coach. Doe hier je voordeel mee!
In Woerden komen vooraanstaande sprekers samen, die gespecialiseerd zijn in sport en jeugd. Het zijn professionals met een sterke verbinding naar en ervaring in de praktijk. Zij gaan in op de rol van talent, plezier en fysieke aspecten. Denk aan:
Een blessure heeft een enorme impact op sporters. Niet alleen lichamelijk, maar ook op hun gedachten en gevoelens. Om optimaal te herstellen is het daarom belangrijk om aan al deze aspecten aandacht te besteden. Deze thema’s staan dan ook centraal op vrijdag 2 december 2022 tijdens een boeiende studiemiddag over ‘Leren revalideren’. Uitgangspunt hierbij is de geblesseerde sporter en zijn of haar coaches & (para-)medische begeleiders. Belangrijk voor jou als coach of begeleider is te weten wat het risico op een blessure vergroot, door welke fases een geblesseerde sporter gaat, hoe een geblesseerde sporter om kan gaan met tegenslag en hoe een blessure het leven van een sporter op zijn kop kan zetten. Hoe kun jij als coach of begeleider je sporter bij blessures optimaal ondersteunen?
Leerdoelen
De studiemiddag biedt: