Artikelen

7 mentale technieken om je sporters te helpen bij frustraties

De DQ achter zijn naam na de 1500 meter wereldbekerwedstrijd in Thialf zorgde bij Kjeld Nuis voor een fikse woede-uitbarsting. Hoe kun je als coach je sporter in zo’n situatie helpen? Ciska de Bruijn, Sportpsycholoog VSPN, geeft daarom zeven mentale technieken en tips om frustratie te voorkomen en beter met dit soort situaties om te gaan.

Nevobo vindt in Joel Banks nieuwe coach TeamNL Lange Mannen

Joel Banks wordt de nieuwe coach van TeamNL Lange Mannen. De 49-jarige Brit is met de Nevobo een overeenkomst voor twee seizoenen met een optie voor nog twee jaar overeengekomen. Banks is dit seizoen trainer/coach bij het succesvolle Berlin Recycling Volleys.

Terugblik Nationaal Coach Congres in NLCOACH ezine

Op 20 december 2024 was het NLcoach Nationaal Coach Congres weer terug van lang weggeweest. De laatste editie van dit coachcongres werd in 2019 georganiseerd. Dankzij de samenwerking tussen NLcoach en NOC*NSF kon dit congres weer doorgang vinden. Een kleine 250 trainer-coaches en andere geïnteresseerden waren naar Papendal gekomen om meer te weten te komen over het thema ‘de prestatiegerichte coach van de toekomst’. Met een ezine blikt NLCOACH nu terug op het gevarieerde programma van die dag.

Katie Burnett nieuwe Technisch Directeur NGF

Katie Burnett is na een interim-periode als Technisch Manager bij de NGF per 1 januari 2025 aangesteld als Technisch Directeur. Voormalig LPGA Tour-professional Katie Burnett kwam eind 2022 als parttime coach bij de NGF en werd in januari 2024 benoemd als technisch manager a.i. Zij heeft vanaf die datum vorm en inhoud gegeven aan de nieuwe topgolfstructuur bij de NGF, in eerste instantie samen met Niels Boysen (Teammanager Topsport) en Ernst Boekhorst (directielid a.i.) en vanaf mei met Jan van Merwijk (Algemeen Directeur Sport).

Rotterdam Marathon Sportmedisch Congres

Voor de derde keer vindt in Rotterdam het Rotterdam Marathon Sportmedisch Congres plaats; een samenwerking tussen Rotterdam Marathon Study Group en Golazo Media. Op donderdag 10 april treffen zorgprofessionals en organisatoren van duursportevenementen elkaar om nieuwe inzichten te krijgen rond het thema Een gezond en veilig sportevenement.

'Familiedag voor de coaches' zet het coachvak op een hoger podium

Na zes jaar was het NLcoach Nationaal Coach Congres op vrijdag 20 december weer terug. Een kleine 250 trainer-coaches en andere geïnteresseerden waren naar Papendal gekomen om meer te weten te komen over het thema ‘de prestatiegerichte coach van de toekomst’. Paul van Ass, voorzitter van NLcoach, noemde het een ‘familiedag voor de coaches’. "Ik ben blij dat we NLcoach weer een gezicht hebben kunnen geven met dit congres."

VeiligheidNL helpt sporters te herstellen van enkelblessure met handige app

Jaarlijks lopen bijna 400.000 sporters een enkelbandblessure op. Dat maakt het een van de meest voorkomende blessures in Nederland. Met de vernieuwde ‘Versterk je enkel’-app van VeiligheidNL kun je je enkels sterker maken na een blessure én nieuwe blessures voorkomen. Voor jou als coach kun je je sporters met (een verleden met) enkelblessures aan het werk zetten via deze nieuwe app.

Creëer een zelfregulerend team, gebruik bidons!

Je herkent ze vast: sporters die niet echt met een concreet persoonlijk doel naar de training komen, ze zien wel wat de trainer voor ze heeft bedacht. Ze doen hun best tijdens de trainingen, en de feedback van de trainer passen ze zo goed mogelijk toe. Maar ze vergeten dit ook wel eens, wat tja, er is altijd veel afleiding, zowel om hen heen, als in hun hoofd. Aan het einde van het seizoen zijn deze spelers beter geworden, zowel door hun eigen inzet, als die van hun trainer.

De coach als manager van fysiek en mentaal herstel

Trainer-coaches zijn veelal bezig met het zorgen voor een goed trainingsschema. Om optimaal te kunnen presteren is oog voor herstel even belangrijk. De coach speelt daarin een cruciale rol. Het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk op 28 november had daarom als veelzeggende titel ‘De coach als manager van herstel’. Tijdens dit compacte congres georganiseerd door NLcoach en Topsport Topics werden alle nieuwe wetenschappelijke inzichten rond dit thema belicht: van herstelstrategieën, het monitoren van belastbaarheid tot mentaal herstel.

Herstel: de sleutel tot optimaal presteren

Als coach speel je een cruciale rol in het herstelproces van je sporters. Herstel is niet alleen fysiek, maar ook mentaal van groot belang om blessures te voorkomen, prestaties te verbeteren en duurzaam succes te waarborgen.

Algemene Ledenvergadering (ALV) NLcoach

Het bestuur van NLcoach nodigt de leden van harte uit voor de Algemene Ledenvergadering (ALV) op vrijdag 20 december van 12.30 – 13.30 uur in Hotel Papendal. Deze ALV vindt plaats voorafgaand aan het Nationaal Coach Congres dat vanaf 14.00 uur plaatsvindt op dezelfde locatie.

Ontdek de kracht van Sport Motivation

In de huidige sportwereld is succes meer dan techniek en fysieke training; het gaat om teamdynamiek en individuele motivatie. Sport Motivation, een innovatieve tool die coaches en trainers helpt om motivatie en drijfveren van hun teams zichtbaar te maken, leidt tot betere prestaties en een hechtere teamsamenwerking.

“Herstel is de spiegel van je arbeid”

Herstellen is in de sport misschien wel de belangrijkste training. De coach speelt hier een cruciale rol bij. Het Jaarcongres Wetenschap voor de Sportpraktijk op 28 november heeft niet voor niets als thema ‘De coach als manager van herstel’. Tijdens dat compacte congres, georganiseerd door NLcoach en Topsport Topics, word je in een ochtend bijgepraat over alle facetten van herstel. Jan de Jonge, hoogleraar arbeids- en sportpsychologie aan de TU Eindhoven, zal dieper ingaan op het mentale herstel. “Laat de sport even voor wat het is en maak vooral je hoofd leeg. Daar moet je als coach ook op sturen.”

Tips voor communicatie in coaching

De Vereniging voor SportPsychologie in Nederland geeft hieronder handvatten voor het verbeteren van communicatievaardigheden binnen de coachingspraktijk. Goede communicatie vormt de basis voor een sterke coach-atleetrelatie en kan een significante impact hebben op zowel de prestaties als de motivatie van sporters. In de nieuwsbrieven van NLcoach deelt de VSPN telkens een waardevolle tip die je direct kunt toepassen om de communicatie met je atleten te versterken. De VSPN hoopt dat deze tips je inspireren en ondersteunen bij het ontwikkelen van een positieve en effectieve communicatiestijl.

NLcoach Nationaal Coach Congres over de prestatiegerichte trainer-coach van de toekomst

Het Nationaal Coach Congres is terug! Op vrijdag 20 december 2024 vindt op Papendal na jaren van afwezigheid het NLcoach Nationaal Coach Congres plaats. Deze editie komt tot stand in nauwe samenwerking met NOC*NSF waardoor ook de prijs voor deelname dit jaar laag kan worden gehouden.

Coachen met zorg: De rol van de coach in het voorkomen van verstoord eetgedrag bij sporters

Er kunnen talloze oorzaken zijn voor het ontwikkelen van verstoord eetgedrag bij sporters, variërend van persoonlijke en sociale tot biologische factoren. De coach speelt hierin een cruciale rol, die zowel positief als negatief kan uitpakken. Als coach kun je iemand ondersteunen en begeleiden naar een gezondere relatie met voeding, maar je kunt onbewust ook bijdragen aan het versterken van ongezonde patronen of overtuigingen. Het is daarom van groot belang dat coaches zich bewust zijn van hun impact en zich richten op het bevorderen van een gebalanceerde en gezonde benadering van voeding en welzijn.