Kerstvakantie? Lockdown? Wij helpen je er ook nu weer doorheen!

Boeken- en kijktips

De kerstvakantie is begonnen en daarnaast worden we ook weer geconfronteerd meer een lockdown. Vele sporters en coaches kunnen nu niet datgene doen wat zij het liefst doen, trainen en strijden in wedstrijden. Omdat wij jullie vooral willen aanmoedigen positief te blijven en wederom het beste te maken van deze situatie en tijd hebben wij een mooie lijst met boeken- en kijktips op het gebied van sportpsychologie voor jullie gemaakt! Als we dan toch binnen moeten blijven kunnen we daar maar beter nuttig gebruik van maken. En hopelijk kunnen we alle kennis die in deze boeken en series of documentaires wordt gedeeld heel snel weer in de praktijk brengen in het nieuwe jaar.

Must read

  • Leren revalideren – Hoe je optimaal herstelt van je blessure en er sterker uitkomt geschreven door Afke van de Wouw en Yara van Gendt
  • Het gevecht tussen je oren – Mindboxing geschreven door Jan Sleijfer
  • Peak Mind – De nieuwe wetenschap van focus en concentratie geschreven door Amishi Jha
  • Flow – Psychologie van de optimale ervaring geschreven door Mihaly Csikszentmihalyi

Must watch

  • Obstakels – een korte documentaire te zien op Netflix
  • Met de Olympische Spelen van Rio in zicht staan een bondscoach en een getalenteerd eventingruiter te trappelen om mee te doen aan de triatlon van de paardensport.
  • Last Chance U – een documentaireserie te zien op Netflix
  • Deze topsporters met een problematisch verleden zien junior college-football als een laatste kans om hun leven te veranderen en hun dromen te verwezenlijken.
  • Last Chance U Basketball – een documentaireserie te zien op Netflix
  • ‘Last Chance U’ komt naar East Los Angeles. Een zeer gemotiveerde coach traint jonge mannen die willen uitblinken tijdens hun universitaire studie.
  • Cheer – een documentaire serieus te zien op Netflix
  • Deze aangrijpende docuserie volgt het wel en wee van het cheerleadingteam van Navarro College dat hard traint om de felbegeerde nationale titel binnen te halen.
  • Sogno Azzuro: la strada per Wembley – een documentaire te zien op Netflix
  • Deze documentaire volgt het Italiaanse voetbalteam op weg naar de overwinning op het EK 2020, tot aan de meeslepende finale tegen Engeland.
  • El día menos pensado – een documentaireserie te zien op Netflix
  • De profwielrenners van Team Movistar houden één doel voor ogen en dat is winnen. Maar er komen ook uitdagingen, controversen en interne conflicten op hun pad.

Namens de Vereniging Sportpsychologie in Nederland (VSPN) wensen wij iedereen een mooi, sportief en gezond nieuw jaar!