Mentale begeleiding

Niet denken maar doen

Evenmin als geluk is de flow – momentum waarop de zwaarste inspanning je schijnbaar moeiteloos afgaat – niet af te dwingen, maar je kunt wel voorwaarden scheppen om de absolute topvorm fysiek en mentaal...

lees verder

Tokkelen op de harp van het sentiment

Bij de première van De mentale kwestie in 2001, een documentaire van Lies Niezen, werd gesproken over een ‘embryonale’ vorm van begeleiding in de Nederlandse topsport. De drie hoofdrolspelers, Jan Huijbers, Peter Blitz en...

lees verder

“Ik zou ze wel een schop onder hun kont willen geven”

Judobondcoaches Maarten Arens en Marjolein van Unen waren zelf als sporters bikkels. Hoe moeilijk is het dan om judoka’s te moeten trainen en begeleiden die wel talent hebben, maar voortdurend kreunen en steunen? “Het...

lees verder

Hoe coach je het oncoachbare?

Ineens is de sponsor failliet en worden focus en concentratie verstoord door financiele zorgen van je spelers. Of je krijgt in of rondom het team te maken met een sterfgeval, ramp of calimiteit. Hoe...

lees verder

Papa is de beste coach, maar soms ook niet

Wie kent ze niet: de vaders, soms ook moeders, langs de kant van het sportveld die hun kroost coachen en sturen alsof er een gouden medaille te winnen valt. Vooral de coachende vader is...

lees verder

Wie coacht de coach?

Voor de buitenwereld is hij de onbetwiste veldheer, de machtigste man in de sport. In werkelijkheid is hij steeds meer een primus inter pares geworden, een manager die moet kunnen delegeren en als vakman...

lees verder

Het managen van stress

Ademhalings- en concentratieoefeningen zijn erkende technieken om stress de kop in te drukken, ook in de topsport. Het instituut HeartMath maakt inzichtelijk wat het effect is van bepaalde technieken op het hart, en met...

lees verder

Monotoon stijgende relatie tussen uren oefening en prestaties

Deliberate practice en prestatiemotivatie. Dat zijn bepalende factoren die een rol spelen bij de beslissing om vroegtijdig te stoppen met schaken. Die conclusie lijkt gerechtvaardigd op basis van het onderzoek ‘Opgeven of doorspelen’ van...

lees verder

Burn-out, snelweg naar de overspannenheid

‘Wie RSI heeft of overspannen is, waant zich een watje’ Eind september 2005 werd de werkgever van een 57-jarige arbeidskracht die op psychische gronden belandde in de WAO veroordeeld tot een schadevergoeding van zeventigduizend...

lees verder

“Wél winnen, hè!” Wég plezier

Jacques van Rossum, verbonden aan de Vrije Universiteit in Amsterdam, constateerde in 2005 dat het de meeste sporters niet in de eerste plaats gaat om winnen, maar om beter te worden. “Het sluit winnen...

lees verder