Laden Evenementen
  • Dit event is voorbij.

Op donderdag 9 en 16 maart organiseert NLcoach in Hilversum de cursus Plannen en Periodiseren. Beide avonden beginnen om 18.30 uur en eindigen om 21.30 uur. De cursus  wordt verzorgd door Henk Kraaijenhof.

INHOUDDOCENTKOSTENLICENTIEPUNTENINSCHRIJVENANNULEREN
Inhoud:

Het organiseren van de training en wedstrijden gebeurt meestal vooraf op een planmatige manier. Toch zijn er weinig trainer-coaches die in staat zijn om hun sporters op het juiste tijdstip, als het telt, hun beste prestaties te laten leveren. 60-70% van de sporters piekt te vroeg of te laat! Periodiseren is geen gemakkelijke opgave gezien alle facetten die een rol spelen. Toch is het mogelijk om periodiseren in de vingers te krijgen, met behulp van een aantal simpele richtlijnen, en praktijkvoorbeelden uit diverse sporten. Maak van jouw  trainingen meer dan bezigheidstherapie en leer in deze cursus hoe de trainingsbelasting te verdelen en waarmee je rekening moet houden als je een programma maakt.

De cursus “Plannen & Periodiseren” bestaat uit twee bijeenkomsten van ieder drie uur (18.30 – 21.30 uur). Beide bijeenkomsten hebben een eigen thema. Onderwerpen die aan bod komen zijn:

  • Planning: waar moet je rekening mee houden?
  • Periodisering: welke modellen hebben we en welk model is geschikt voor mijn sporters?
  • Hoe maak je een meerjarenplanning, een jaarplanning, een maandcyclus, een weekcyclus, hoe organiseer je een trainingseenheid, hoe vaak train je en wat is de optimale volgorde van de training.
  • Supercompensatie: een nuttig of verwarrende begrip?
  • Pieken: kunst of kunde?
  • Praktijkvoorbeelden van periodisering.
  • Nieuwe ontwikkelingen.
Docent:

De cursus wordt verzorgd door topcoach Henk Kraaijenhof. Hij kent als geen ander de weg naar prestaties en succes. Zijn uitgangspunt is dat werkbelasting en gezondheid in balans moeten zijn om topprestaties te leveren. Hij heeft o.a. gewerkt met Nelli Cooman, Merlene Ottey, Mary Pierce en Troy Douglas. Hij heeft vanuit zijn studie naar het menselijk lichaam en zijn ervaring in het werken met topsporters een uniek beeld van de (on)mogelijkheden van de mens. Zo liep Merlene Ottey haar beste tijden nadat ze dertig al gepasseerd was.

Kosten:

  • € 150,- (excl. 21% BTW) voor leden van NLcoach
    (Pro leden mogen 1x per jaar gratis aan een cursus van 2 of 3 avonden deelnemen. Gebruik bij inschrijven hiervoor de ontvangen promotiecode.)
  • € 210,-  (excl. 21% BTW) voor niet-leden van NLcoach (incl. een Basis Lidmaatschap van NLcoach voor één jaar)

Het maximaal aantal deelnemers is 25 personen.

Licentiepunten:

  • Atletiekunie: 4 licentiepunten op niveau 4
  • Nevobo: 5 licentiepunten VT3
  • KNSB: 3 licentiepunten
  • NTB: 3 licentiepunten
  • KNZB: 1 licentiepunt
  • KNWU: 4 licentiepunten
  • Badminton Nederland: licentiewaardige scholing voor trainers met de licentie SL3B en SL4B
  • JBN: erkent deelname als coachlicentiewaardige scholing
  • KNHS: 40 theoriepunten
  • KNGU: 2 licentiepunten
  • KNLTB: 5 PO (A+B+C licentie)
  • NBB: BT2: 3 punten, BT3: 4 punten, BT4: 5 punten
  • Nevobo: 5 punten
  • KNWU: 4 punten
Inschrijven:

Om je in te schrijven moet je eerst inloggen of registreren (zie rechterkolom op deze pagina). Na inlog of registratie verschijnt voor jou het juiste tarief (leden of niet-leden prijs) en kun je inschrijven. Ben je al ingelogd? Dan verschijnt direct het juiste tarief.
Ben jij Pro Lid, dan kun jij je ontvangen kortingscode (eenmalig) gebruiken, zodat deze cursus voor jou gratis is.

Annuleren:

Indien je onverhoopt verhinderd bent deel te nemen kan iemand anders te allen tijde jouw plaats innemen. Bij annulering tussen vier en twee weken voor de start van de cursus betaal je €27,50 annuleringskosten. Bij annulering binnen twee weken voor de start van de cursus wordt de volledige deelnameprijs in rekening gebracht. Plaatsvervanging en annulering dienen schriftelijk te gebeuren.