De basis van fysieke training (start 13 november 2012)
In deze cursus leer je het menselijk lichaam met al haar systemen kennen. Als je sporters begeleidt ligt de eerste focus op de lichamelijke component. Als trainer-coach moet je weten wat je jouw sporter(s)/team(s) laat doen en welke fysiologische effecten je nastreeft. Alleen dan kan je tot prestaties komen. Prestaties worden bepaald door de mate van de conditie van het lichaam en natuurlijk motivatie en mentale instelling. Aanleg en leefstijl zijn daarnaast eerst bepalende factoren. Een trainer-coach zal in de relaties met diverse sporters moeten weten dat er een serieuze verantwoordelijkheid is om sporters zorgvuldig en goed te begeleiden. Uitvoeren van de training, hoe lang belasten, hoe intensief belasten, hoe vaak herhalen en welke rust na een inspanning. Als trainer-coach dien je het te weten, je bent tenslotte een duizendpoot!
De cursus “De basis van fysieke training” bestaat uit drie bijeenkomsten van ieder twee en een half uur (19.00 – 21.30 uur). Alle drie de bijeenkomsten hebben een eigen thema.
- Bijeenkomst 1: Prestatievermogen
- Bijeenkomst 2: Planning en periodisering
- Bijeenkomst 3: Het menselijk lichaam en circulatie van diverse systemen
De cursus wordt verzorgd door Henk Gemser. Hij is jarenlang actief geweest als bondscoach in het schaatsen. Hij werkte o.a. met Ids Postma, Gianni Romme, Ard, Schenk en Hein Vergeer. Zijn grootste succes als coach behaalde hij tijdens de Olympische Spelen van Nagano in 1998. Gianni Romme en Ids Postma werden toen onder zijn leiding Olympisch kampioen. In 2008 was hij Chef de Mission van de Olympische Spelen in Vancouver
Data van de cursus:
13 november 2012, 20 november 2012 en 27 november 2012
De cursus zal in Eindhoven plaatsvinden.
Deelnemersbijdrage:
De kosten voor de cursus zijn €270,- exclusief 19% BTW (je wordt dan automatisch lid van NLcoach voor één jaar). Leden van NLcoach krijgen €60,- korting en betalen €210,- exclusief 19% BTW.
Het maximaal aantal deelnemers is 20 personen.
De betaling van de cursus geschiedt middels een eenmalige automatische incasso. Het deelnamebedrag wordt een week voor aanvang van de cursus van je rekening afgeschreven.
Annulering
Indien je onverhoopt verhinderd bent deel te nemen kan iemand anders ten allen tijde jouw plaats bij de cursus innemen. Bij annulering tussen vier en twee weken voor de start van de cursus betaal je €25,00 annuleringskosten. Bij annulering binnen twee weken voor de start van de cursus wordt de volledige deelnameprijs in rekening gebracht. Plaatsvervanging en annulering dienen schriftelijk te gebeuren.
